以下资源由 For A Safer Space的创始人任多伦多大学客座讲师时督导的多伦多大学社会工作硕士实习生 Yolanda Yan 整理：​

 

Wellness Together Canada 

- Wellness Together Canada是一项由政府资助的倡议，旨在应对因COVID-19大流行而增加的心 理健康和物质使用问题。它提供各种各样的资源，从健康信息到一对一的咨询，解决社会孤立和经 济不安全等挑战。服务是按需提供的，允许人们在需要时获得支持。它由加拿大政府资助的免费官 方心理健康门户网站。你可以使用它从一个有执照的治疗师那里获得免费的直接支持，或者探索它 的各种资源。加拿大健康协会的大部分资源和服务都是全天候提供的。 

- Link：https://www.wellnesstogether.ca/en-ca/ 

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This one works in 不列颠哥伦比亚BC,新不伦瑞克省（New Brunswick),纽芬兰-拉布拉多省 （Newfoundland and Labrador）,新斯科舍省（Nova Scotia）爱德华王子岛省（Prince Edward Island） 

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Kids Help Phone 

- Kids help Phone是加拿大的一项重要服务，为年轻人提供全天免费候咨询和信息支持。作为全国 唯一的此类服务，它通过电话、短信和在线聊天等多种方式提供保密和匿名的帮助。这项服务旨在 帮助青少年处理各种各样的问题，从心理健康挑战和情绪困扰到人际关系、学校或欺凌问题。训 练有素的志愿者和专业顾问提供必要的支持，建议，并推荐其他有用的资源。儿童帮助电话是许多 加拿大年轻人的重要生命线，确保在任何需要的时候，只要打个电话或点击一下就能得到支持和指 导。 

- Link：https://kidshelpphone.ca 

- Phone number：1-800-668-6868 

Kids Help Phone is here to support you. Anywhere in Canada, any time, about anything. Text 686868 or contact us through Facebook Messenger to reach a trained volunteer crisis responder. 

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Crisis Service Canada 

- Crisis Service Canada是一个全国性的、由志愿者领导的组织，致力于减少加拿大的自杀发生率 及其影响。他们通过加拿大自杀预防服务提供重要的生命线，为自杀危机或情绪困扰的个人提供全 天候支持。这种支持可以通过电话、文本或聊天访问，确保以多种格式提供帮助，以满足不同的偏 好和需求。该组织的重点是提供即时、匿名和保密的援助，将个人与训练有素的响应者联系起来， 这些响应者可以提供支持，并在必要时将他们引导到当地的紧急服务或资源。 - Link：https://www.ontarioshores.ca/crisis-services-and-hotlines 

- Call or text 988 

Wherever you are located in Canada, by calling or texting 9-8-8 you can connect with a trained responder who’s ready to listen without judgment. 

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Hope for Wellness Help Line 

- Hope for Wellness Help Line是加拿大的一项专门服务，向全国所有土著人民提供即时心理健康 咨询和危机干预。该热线全天候可用，可通过电话或在线聊天联系。它提供英语、法语、克里 语、奥吉布威语和因纽特语的服务，以确保广泛的可访问性。热线电话由经验丰富的咨询师组成， 他们有能力提供心理支持、建议，并在需要时转介到额外的资源。这项服务是土著社区的一项重要 资源，重点是提供具有文化能力的支持和促进精神健康。 

- Link: https://coach.ca/mental-health-hub/resources/hope-wellness-helplin All Indigenous people across Canada.

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Missing and Murdered Indigenous Women and Girls Crisis Line 

- 加拿大失踪和被谋杀的土著妇女和女孩(MMIWG)危机热线是一条专门的帮助热线，专门为受暴力 影响的土著妇女、女孩及其家庭提供免费支持，包括处理亲人失踪或被谋杀案件的家庭。这条危机 热线全天候运行，为个人寻求帮助、支持和指导提供了一个安全、保密的空间。训练有素的辅导员 提供情感支持，危机干预，并转介到适当的资源和服务。MMIWG危机热线在解决加拿大对土著妇 女和女孩的暴力行为危机方面发挥着至关重要的作用。它是一个重要的支持系统，承认并应对土著 

社区面临的独特挑战和创伤。 

- Link：https://www.mmiwg-ffada.ca 

All Indigenous people across Canada 

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The Canadian Psychological Association (CPA) 

- 加拿大心理协会(CPA)向加拿大公众提供一些有价值的免费资源，重点是促进和传播心理学知识。 它们提供一系列公共利益资源，包括关于各种心理主题和心理健康问题的信息简报、指南和报告。 注册会计师协会的网站有一个专门用于公共资源的部分，提供可访问的信息，旨在提高公众对心理 学和心理健康的理解。他们还提供“心理学作品”系列，其中包括基于证据的信息，说明心理学如何 

帮助应对各种生活挑战和健康问题。此外，注册会计师协会还为"寻找心理医生"目录提供便利，这 是一个免费的工具，供公众查找其所在地区的心理服务，增加获得专业心理健康支持的机会。 - Link: https://cpa.ca/public/whatisapsychologist/ptassociations/ 

All provinces across Canada except Nunavut, Yukon 

 

ON 

The Centre for Addiction and Mental Health (CAMH) 

- 加拿大成瘾和心理健康中心是一家专门研究心理健康和成瘾问题的领先医院和研究中心。CAMH 位于安大略省多伦多市，是加拿大最大的精神卫生教学医院，也是该领域世界上最重要的研究中心 之一。该组织为所有年龄段的患者提供广泛的临床服务，从评估和早期干预到急性护理，社区服务 和长期治疗。CAMH也是精神疾病和成瘾研究的前沿，有助于治疗和理解这些疾病的进步。除了临 床护理和研究之外，加拿大精神卫生协会还积极参与公共教育和宣传活动，以消除精神疾病的污名 并影响公共政策，使其成为加拿大精神卫生领域的关键机构。 

- Link: https://www.camh.ca/en/driving-change/about-camh 

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BounceBack Ontario 

- BounceBack Ontario是一个免费的、基于证据的认知行为疗法(CBT)项目，旨在帮助成年人和15 岁以上的青少年管理情绪低落、轻度至中度抑郁、焦虑、压力或担忧。通过电话教练和在线视频， 参与者可以在舒适的家中获得心理健康自助支持指导。该计划旨在帮助个人发展技能和策略，以 应对他们的心理健康挑战。这是一个灵活的项目，可以根据每个人的独特需求和时间表进行定制， 使那些可能没有机会接受面对面治疗的人更容易获得心理健康支持。 

- Link：https://bouncebackontario.ca/ 

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LGBT Youthline Ontario 

- 安大略LGBT青年热线是一家非营利组织，专门为加拿大安大略的女同性恋、男同性恋、双性恋、变 性人、变性人、双性恋、酷儿和有问题的年轻人提供保密和非评判性的同伴支持，通过电话、短信 和聊天服务。这项服务旨在解决LGBT青年面临的独特挑战，为他们提供一个安全和包容的空间 来表达自己和寻求支持。该组织由训练有素的青年志愿者组成，他们提供支持，信息，并介绍社区 内的其他相关资源和服务。LGBT青年热线还致力于社区外展和教育，倡导更广泛地理解和接受

LGBT问题。他们的使命是通过将LGBT青年连接到一个理解和尊重他们不同经历和身份的社区， 从而赋予他们权力和支持。 

- Link：https://itgetsbettercanada.org/lgbt-support-services 

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Distress Centers of Greater Toronto 

- Distress Centers of Greater Toronto是一个重要的组织，为面临各种形式的悲痛和危机的个人提 供全天候的支持。服务于大多伦多地区，他们通过危机求助热线提供即时帮助，解决诸如心理健康 挑战，孤立，自杀预防等问题，并在困难时期提供情感支持。遇险中心由训练有素的志愿者组成， 他们为有需要的人提供富有同情心、不带偏见的倾听和支持。除了电话支持外，他们还提供各种服 务，包括幸存者支持计划、面对面咨询和转介到适当的社区资源。 

- Link: https://www.dcogt.com/ 

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AbilitiCBT 

- AbilitiCBT是加拿大的一个数字治疗项目，旨在为那些处理焦虑、抑郁和压力等各种心理健康问题 的人提供认知行为治疗(CBT)。这个创新的平台结合了CBT的有效性和在线访问的便利性，允许用 户以自己的节奏和舒适的空间参与治疗。该项目由有执照的治疗师监督，他们通过一系列针对特 定心理健康问题的定制模块指导用户。AbilitiCBT提供个性化的治疗方法，确保满足每个用户的独 特需求和目标。 

- Link: https://ontario.abiliticbt.com/home 

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Good2Talk Helpline 

- Good2Talk帮助热线是一条免费、保密的帮助热线，为加拿大安大略省的大专学生提供心理健康、 成瘾和幸福方面的专业咨询、信息和转介。可用的24/7，这项服务是专门为高校学生提供支持，解 决从学术压力到个人和心理健康挑战的广泛问题。Good2Talk为寻求帮助的年轻人提供了一个重 要的资源，帮助他们应对与高等教育相关的独特压力和挑战。该热线由训练有素的辅导员组成， 

他们可以提供即时支持，也可以指导学生在校园或社区内获得适当的服务 

- Link: https://good2talk.ca/ontario 

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Ontario Caregiver Helpline 

- 安大略省护理人员帮助热线是加拿大的专门资源，为安大略省的护理人员提供支持。它提供一系列 服务，包括信息、转介和一对一的支持，以照顾有身体或精神健康挑战的家庭成员或朋友。认识到 护理工作的要求和压力，热线电话提供了一个重要的支持系统。护理人员可以获得应对策略、当 地支持团体和临时护理选择等资源。热线电话由知识渊博、善解人意的专业人员组成，他们了解护 理工作的复杂性，确保护理人员得到所需的支持和信息，从而有效地照顾他们的亲人，同时照顾他 们自己的健康。 

- Link: https://ontariocaregiver.ca 

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Telehealth Ontario 

- 安大略省远程医疗是安大略省政府提供的一项免费、保密的服务，为居民提供全天候的医疗建议 和信息。它允许个人直接与注册护士谈论任何与健康有关的问题或关切，包括精神健康问题。这 项服务对于寻求关于是否在家治疗健康问题、去诊所或寻求紧急护理的建议特别有价值。安大略 远程医疗通过为健康指导提供可访问的第一接触点，在减轻医疗保健系统负担方面发挥着至关重 要的作用。它是安大略人的一项重要资源，确保只需打一个电话就能获得专业健康咨询，从而改善 全省各地获得医疗保健服务的机会。 

- Link: https://tdfht.ca/programs-services/ontario-telehealth-network/ 

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Family Service Agencies 

- 加拿大安大略省的家庭服务机构是致力于支持社区内个人和家庭福祉的非营利组织。这些机构提 供广泛的服务，包括心理健康问题咨询、家庭治疗、对婚姻和关系挑战的支持，以及在养育子女和

儿童发展方面的援助。他们的重点是加强家庭单位，提高应对技能，促进各个人生阶段的整体情感 和心理健康。许多家庭服务机构还提供针对特定需求的专门方案，例如为有风险的青年提供服务， 为老年家庭成员提供支持，以及为面临经济困难或家庭暴力的家庭提供资源。通过提供全面的、以 社区为基础的支持，家庭服务机构在整个安大略省促进健康、有弹性和繁荣的社区方面发挥了关键 

作用。 

- Link: https://familyserviceontario.org/members/ 

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BC 

Here to Help BC 

- Here to Help BC是一个位于加拿大不列颠哥伦比亚省的心理健康和物质使用信息资源。这是一个 由一组非营利机构领导的合作项目，致力于为处理心理健康和药物使用问题的个人提供准确、最新 的信息和支持。该平台提供了各种资源，包括情况说明书、工具包,个人故事和问答部分，所有这些 都旨在教育和增强个人、家庭和社区的能力。“帮助不列颠哥伦比亚省”强调了解精神健康和药物使 用、提高认识和减少与这些问题相关的污名的重要性。这项服务对任何寻求信息或支持的人都很 有价值，包括那些个人受影响的人、护理人员和该领域的专业人士。 

- Website: https://www.heretohelp.bc.ca/ 

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BC Mental Health & Substance Use Services 

- 不列颠哥伦比亚省精神健康和物质使用服务是加拿大不列颠哥伦比亚省的一个省级网络，专门从 事治疗和支持有复杂精神健康和物质使用挑战的个人。该组织提供广泛的服务，包括专门治疗、 研究、教育和健康促进倡议。他们的服务扩展到医院、诊所和社区项目，确保在不同环境中提供全 面的护理和支持。重点是提供以患者为中心的护理，根据每个人的独特需求量身定制。在咨询和遇 见紧急危机时提供免费咨询。 

- Website：http://www.bcmhsus.ca/ 

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BC Psychological Association: 

- 加拿大不列颠哥伦比亚省心理协会(BCPA)是一个代表不列颠哥伦比亚省心理学家的专业组织。 BCPA致力于推进心理学和所有不列颠哥伦比亚人的心理健康。它为其成员提供资源，提供专业发 展，网络机会，并在与心理学实践相关的事项上进行宣传。对公众而言，心理健康协会提供转诊服 务，帮助个人找到心理医生进行心理服务，并努力提高人们对心理健康在整体福祉中的作用和重要 性的认识。 

- Website: https://www.psychologists.bc.ca/home 

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Kelty Mental Health Resource Centre 

- 位于加拿大不列颠哥伦比亚省的凯尔蒂心理健康资源中心是一个很好的资源，致力于帮助家庭、儿 童和青年处理心理健康和药物使用问题，主要面对24岁以下孩子。作为不列颠哥伦比亚省儿童医 院的一部分，该中心为应对这些挑战的个人和家庭提供丰富的信息、资源和支持。这些服务不仅面 向那些直接经历精神健康或药物使用问题的人，而且面向他们的家人和朋友，以及在支持年轻人方 面寻求指导的教育工作者和卫生专业人员。该中心提供各种形式的资源，包括教材、工具包和向专 家征求意见的机会，所以服务都是免费的。 

- Website: https://keltymentalhealth.ca/

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Alberta 

Alberta Health Services - Mental Health Helpline: 

- 艾伯塔省卫生服务——心理健康帮助热线为面临心理健康问题的个人提供全天候保密支持。这条 免费热线的目的是向有需要的人提供即时援助，包括咨询、信息和转介到艾伯塔省卫生服务网络 内适当的心理健康方案或服务。该热线由专业人员组成，服务于经历一系列心理健康问题的个人 ，从焦虑、抑郁到更严重的精神疾病。该服务面向艾伯塔省所有居民，确保任何寻求心理健康支持 的人都能得到帮助，无论其身在何处或处于何种情况。 

- Website: https://www.albertahealthservices.ca/ 

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Alberta Health Services - Addiction and Mental Health 

- 阿尔伯塔卫生服务-成瘾和心理健康是加拿大阿尔伯塔卫生保健系统的一个组成部分，致力于为处 理成瘾和心理健康问题的个人提供全面服务。艾伯塔省卫生服务部门提供一系列方案和治疗，以 满足其社区的不同需求。服务包括预防和早期干预举措，门诊咨询，住院治疗方案，以及持续的康 复支持。重点是提供以病人为中心的护理，包括身体和精神健康方面，认识到成瘾和精神健康状况 之间复杂的相互作用。(对阿尔伯塔人免费) 

- Website: https://www.albertahealthservices.ca 

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Distress Line of Southwestern Alberta 

- 西南阿尔伯塔省的求救热线在加拿大运作，是为处于情绪困扰或危机中的个人提供即时、保密免 费的支持。这条热线全天候可用，特别专注于为艾伯塔省西南部的社区提供服务。它由训练有素 的志愿者组成，他们提供富有同情心的倾听、情感支持和危机干预。这条求助热线旨在帮助人们经 历各种各样的问题，包括心理健康挑战、孤独感、关系问题和自杀念头。这项服务旨在为个人提 供一个安全的、非评判性的空间来表达他们的感受，并获得支持、指导和有关额外资源的信息，这 些信息可能会帮助他们度过难关。 

- Website: https://lethbridge.cmha.ca 

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Manitoba 

Klinic Community Health Centre 

- Klinic社区卫生中心位于加拿大，是一家综合性的卫生保健机构，提供广泛的医疗、咨询和社区卫 生服务。该中心以其包容的方式而闻名，为个人和社区提供护理，特别注重为那些可能面临医疗保 健障碍的人提供服务。诊所提供初级保健、心理健康咨询、危机干预和健康教育等服务。他们工 作的一个重要方面包括非常重视心理健康和创伤知情护理，认识到处理身心健康的重要性。Klinic 的经营理念是，每个人都应该获得高质量的保健服务，其服务旨在满足所服务社区的各种需求，它 是一个非盈利组织，作为一个社区保健中心，它们提供的所有服务都是免费的，为拥有OHIP、临时 联邦健康(IFH)的客户和没有身份的客户提供服务。 

- - Website: https://klinic.mb.ca 

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Manitoba Suicide Prevention & Support Line 

- 曼尼托巴省自杀预防和支持热线是加拿大的一项重要服务，致力于为有自杀想法或情绪困扰的个 人提供即时、保密的支持。曼尼托巴省的任何人在危机期间寻求帮助或需要有人谈论他们的心理 健康问题，都可以使用这条全天候服务热线。训练有素的咨询师和志愿者提供富有同情心的倾 听、危机干预和支持，旨在预防自杀，并为有需要的人提供生命线。除了提供情感支持外，该服务 还向省内其他精神卫生资源和服务提供信息和转介。曼尼托巴省自杀预防和支持热线在社区中发 挥着至关重要的作用，为个人在危机时刻寻求帮助和支持提供了一个安全的空间。

- Website： 

https://www.google.com/search?q=Manitoba+Suicide+Prevention+%26+Support+Line&oq=M anitoba+Suicide+Prevention+%26+Support+Line&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOdIBC DM3OTFqMGo0qAIAsAIA&sourceid=chrome&ie=UTF-8 

- Call-988 

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Manitoba Addictions Helpline 

- 加拿大马尼托巴省成瘾求助热线是寻求药物使用和成瘾问题帮助和支持的个人的关键资源。这条 帮助热线为马尼托巴省面临成瘾挑战的任何人提供保密、免费和可访问的24/7帮助。训练有素的 专业人员提供信息、支持和指导，以及在全省范围内转介适当的治疗和康复服务。这项服务旨在 帮助处于任何成瘾阶段的个人，无论他们是在寻找信息，准备寻求治疗，还是在康复过程中需要支 持。 

- Website：http://mbaddictionhelp.ca/ 

- Phone: 1-855-662-6605 

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Mood Disorders Association of Manitoba 

- 情绪障碍协会是加拿大的一个非营利性组织，致力于为受情绪障碍影响的个人提供支持、教育和宣 传。该协会主要关注一系列情绪障碍，包括抑郁症、双相情感障碍和焦虑症。他们提供各种各样的 服务，如支持小组、同伴和家庭支持、公共教育项目和旨在促进对情绪障碍的理解和有效管理的讲 习班。马尼托巴情绪障碍协会通过建立一个支持社区，努力增强个人及其家庭的权能，帮助他们应 对情绪障碍患者的生活挑战。他们还努力提高公众认识，减少与精神健康状况有关的污名，从而建 立一个更加支持和知情的社会。 

- Website: https://www.mooddisordersmanitoba.ca/ 

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Canadian Mental Health Association - Manitoba and Winnipeg 

- 加拿大心理健康协会(CMHA) -马尼托巴和温尼伯是国家非营利组织的一个分支机构，致力于促进 心理健康，支持患有精神疾病的个人的恢复能力和康复。这个区域分部的重点是为马尼托巴省和温 尼伯的社区服务，提供一系列的项目和服务。这些措施包括精神卫生教育和提高认识运动，为有精 神卫生挑战的个人提供社区服务，以及倡导支持精神卫生和保健的政策。马尼托巴省和温尼伯的精 神卫生保健协会致力于消除精神疾病的污名化，提供可获得的精神卫生资源，并支持受精神卫生问 题影响的个人和家庭。 

- Website:https://mbwpg.cmha.ca 

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Anxiety Disorders Association of Manitoba 

- 曼尼托巴焦虑症协会(ADAM)是加拿大的一个非营利性组织，致力于帮助那些与焦虑症作斗争的个 人。ADAM总部设在马尼托巴省，提供一系列旨在促进对焦虑症的理解和管理的服务。这些服务包 括支持小组、教育研讨会以及为患有焦虑症的个人及其家庭提供的资源。ADAM侧重于提供基于 证据的信息和支持，努力减少与精神卫生问题相关的污名。他们的使命是通过支持和教育帮助那些 受焦虑影响的人，帮助他们过上更充实的生活。 

- Website: http://www.adam.mb.ca 

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Teen Talk 

- “青少年谈话”是加拿大马尼托巴省的一个青少年教育项目，重点是促进心理和性健康。该项目旨在 为青少年提供准确的、非评判性的信息和支持，涉及各种主题，包括心理健康、性、物质使用、身体 形象和人际关系。“青少年谈话”认识到青少年面临的独特挑战和关切，并提供诸如讲习班、同伴教 育和量身定制的资源等服务，以满足他们的需求。该方案旨在通过提高年轻人的决策技能、促进健 康行为和营造有利于公开和诚实讨论的环境来增强他们的权能。 

- Website:http://teentalk.ca/

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Sara Riel Inc. 

- Sara Riel Inc.是加拿大的一家非营利组织，为社区中的个人提供心理健康服务。该组织设在曼尼 托巴省，为面临心理健康挑战的成年人提供一系列支持服务。这些服务包括咨询、团体治疗、教 育项目和同伴支持，所有这些都旨在促进心理健康和康复。萨拉瑞尔公司强调精神健康护理的整体 方法，认识到治疗整个人而不仅仅是症状的重要性。它们的方案旨在通过向个人提供有效管理其心 理健康所需的工具和支持，增强个人的权能。本组织致力于为所有寻求心理健康援助的人创造一个 支持性和包容性的环境。 

- Website: https://www.sararielinc.com/ 

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AbilitiCBT 

- AbilitiCBT是加拿大的一个数字治疗项目，旨在为那些处理焦虑、抑郁和压力等各种心理健康问题 的人提供认知行为治疗(CBT)。这个创新的平台结合了CBT的有效性和在线访问的便利性，允许用 户以自己的节奏和舒适的空间参与治疗。该项目由有执照的治疗师监督，他们通过一系列针对特 定心理健康问题的定制模块指导用户。AbilitiCBT提供个性化的治疗方法，确保满足每个用户的独 特需求和目标。 

- Link: https://ontario.abiliticbt.com/home 

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New Brunswick 

Chimo Helpline 

- 奇莫帮助热线是加拿大新不伦瑞克省的一条省级危机热线，全天候为所有居民提供服务。它为面 临危机或情绪困扰的个人提供免费、保密的支持。热线电话由训练有素的志愿者组成，他们提供 即时援助，包括情感支持、危机干预和可用资源信息。奇莫帮助热线解决各种各样的问题，如心理 健康问题、自杀念头、家庭和关系冲突，以及任何其他导致痛苦或危机的情 

- Website: https://suicideprevention.ca/location/chimo-helpline/ 

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New Brunswick Mental Health Services: 

- 加拿大新不伦瑞克省精神卫生服务是一个公共卫生方案，致力于向新不伦瑞克省居民提供精神卫 生保健和支持。这项综合服务提供一系列心理健康治疗和干预措施，包括咨询、治疗、以社区为 基础的方案，以及为那些有更严重心理健康状况的人提供住院服务。重点是提供可获得的、以客户 为中心的护理，解决不同年龄组和面临各种心理健康挑战的个人的心理健康需求。新不伦瑞克省精 神卫生服务处与其他卫生保健提供者、社区组织和利益攸关方合作，确保对精神卫生保健采取协调 和有效的办法。 

- Website:https://www2.gnb.ca/content/gnb/en/corporate/promo/accessing-healthcare.html - Free Helpline：1-866-355-5550 

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Bridge the gApp 

- Bridge the gApp是加拿大一个创新的在线资源，旨在提供心理健康和健康支持。它是一个全面的 平台，个人可以在其中获得广泛的工具和资源，以帮助管理他们的心理健康和福祉。gApp提供各种 服务，包括自助资源、专业支持链接和社区项目。该平台旨在方便访问和用户友好，迎合所有年龄 段寻求心理健康问题帮助或只是寻找改善整体心理健康的方法的人。通过缩小人与心理健康资源 之间的差距，促进心理健康意识、减少耻辱感和使加拿大各地有需要的人更容易获得支持方面发 挥了至关重要的作用。 

- Website: https://bridgethegapp.ca/

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Newfoundland and Labrador 

Bridge the gApp 

- Bridge the gApp是加拿大一个创新的在线资源，旨在提供心理健康和健康支持。它是一个全面的 平台，个人可以在其中获得广泛的工具和资源，以帮助管理他们的心理健康和福祉。gApp提供各种 服务，包括自助资源、专业支持链接和社区项目。该平台旨在方便访问和用户友好，迎合所有年龄 段寻求心理健康问题帮助或只是寻找改善整体心理健康的方法的人。通过缩小人与心理健康资源 之间的差距，促进心理健康意识、减少耻辱感和使加拿大各地有需要的人更容易获得支持方面发 挥了至关重要的作用。 

- Website: https://bridgethegapp.ca/ 

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Doorways 

- 加拿大的Doorways是在纽芬兰和拉布拉多提供的一种免预约咨询服务，为有需要的个人提供即时 的单次心理保健。该方案旨在提供快速获得心理健康支持的机会，而无需预约。对于那些在焦虑、 抑郁、压力和其他心理健康问题上寻求即时帮助的人来说，Doorways是理想的选择。这项服务由 训练有素的心理健康专业人员提供，在全省多个地点提供。Doorways是纽芬兰和拉布拉多精神卫 生保健系统的重要组成部分，为寻求及时精神卫生支持的个人提供了一个方便、灵活的选择。 - Website: https://www.gov.nl.ca/hcs/doorways/ 

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Newfoundland and Labrador HealthLine 811: 

- 纽芬兰和拉布拉多健康热线是加拿大的一个重要资源，为纽芬兰和拉布拉多居民提供全天候保密 的健康咨询和信息。这条免费热线由注册护士操作，为各种健康相关问题提供即时、专业的指 导。这项服务不仅限于紧急情况，而且还包括一般健康咨询、保健服务指导和对精神健康问题的 支持。健康热线是个人寻求医疗建议的重要工具，特别是当他们不确定是否需要去医院或诊所就诊 时。它是医疗保健指导的第一联络点，有助于改善全省卫生信息和服务的可及性。（所有纽芬兰和 拉布拉多的居民） 

- Website: https://811healthline.ca/ 

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Mental Health and Addictions System Navigator: 

- 加拿大的心理健康和成瘾系统导航员是一项专门服务，旨在帮助个人及其家庭在心理健康和成瘾 服务的复杂景观中导航。这一角色通常由专业人士担任，他们对医疗保健系统和各种可用于精神 健康和物质使用问题的资源有深入的了解。系统导航器帮助个人识别和获得适当的服务，无论他 们是在寻找咨询、治疗方案、支持小组还是其他资源。他们提供指导，支持，并经常跟进，以确保 个人得到他们需要的照顾。 

- Website：https://www.metisnation.org 

- Phone: 1-877-999-7589 

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Northwest Territories 

NWT Community Counseling Program 

- NWT社区咨询项目在加拿大的西北地区。该计划为西北地区的居民提供重要的心理健康和咨询服 务。它旨在改善这一广大且往往偏远地区获得精神卫生保健的机会，提供个人和家庭咨询、危机 干预以及对各种精神卫生问题的支持等服务。该方案以社区为基础，确保护理在文化上是适当的 ，并根据西北地区不同社区的具体需求量身定制。此外，西北地区社区咨询计划经常与其他健康和 社会服务提供者合作，为其客户提供全面和整体的护理。 

- website: https://www.hss.gov.nt.ca/en/services/community-counselling-program

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NWT Mental Health and Addiction Recovery Action Plan 

- 西北地区心理健康和戒除毒瘾行动计划确实是加拿大西北地区政府的一项重要倡议，其目的是通 过增强心理健康和戒除毒瘾服务来提高居民的整体福祉。该计划通过开发基于社区的服务、加强 支持网络，并融入文化适宜的护理方式，致力于提供更全面、更易于获取的心理健康和戒瘾服务。 此外，该计划强调了不同机构间合作的重要性，以确保有效地应对精神健康和成瘾问题。 - website： 

https://www.hss.gov.nt.ca/en/services/mental-health-and-addiction-recovery-action-plan

 

The NWT Help Line 

- 西北地区帮助热线是加拿大西北地区(NWT)居民提供的一项重要、免费和保密的服务，为心理健康 和情感健康提供支持。它提供了一个安全、匿名的平台，供个人在危机时期或面临心理健康挑战时 寻求帮助。热线电话由训练有素的专业人员组成，他们提供咨询、危机干预和情感支持，并在必要 时向当地资源转介。在地理位置偏远可能限制获得传统精神卫生服务的地区，这项服务至关重要。 西北地区帮助热线在该地区的精神卫生保健系统中发挥着重要作用，确保无论个人住在哪里，他们 都能立即获得支持和指导。 

- website：https://findahelpline.com/organizations/northwest-territories-helpline School-Based Mental Health Services 

- 在加拿大，以学校为基础的心理健康服务在支持从小学到高中学生的心理健康方面发挥着至关重 要的作用。这些服务与学校环境相结合，为可能经历情感、行为或社会挑战的学生提供可获得的精 神卫生保健和早期干预。训练有素的专业人员，如咨询师、心理学家和社会工作者，提供一系列 的服务，包括个人咨询、团体治疗、危机干预和心理健康教育。这些项目旨在创造一个支持性的学 校环境，提高心理健康意识，减少在寻求心理健康问题帮助时的耻辱感。通过在学校环境中解决心 理健康需求，这些服务不仅支持学生的学业成功，而且有助于他们的全面发展和福祉。 - website： 

https://www.ece.gov.nt.ca/en/cyc-services#:~:text=Northwest%20Territories%20(NWT)%20Ch ild%20and,families%2C%20within%20schools%20and%20communities. 

 

Primary Health Care Providers 

- 在加拿大，初级卫生保健提供者向公众提供一系列免费资源，这反映了该国对可获得卫生保健的承 诺。这些提供者，包括家庭医生、执业护士和全科医生，提供省和地区保健计划涵盖的基本保健服 务，确保大多数护理不会给病人带来直接费用。他们提供预防保健、健康教育、慢性病管理和一般 医疗，这些都对维护公众健康至关重要。此外，许多初级保健诊所提供健康手册、教育研讨会和健 康计划等资源，旨在促进健康的生活方式和预防疾病。加拿大的初级卫生保健提供者与更广泛的卫 生保健系统合作，在确保所有加拿大人，无论其经济状况如何，都能获得全面、高质量的医疗服务 方面发挥着关键作用。 

- website：https://www.nthssa.ca/en/contact-information/yellowknife-primary-care-centre 

 

Nova Scotia 

Mental Health Mobile Crisis Team 

- 加拿大新斯科舍省的精神卫生流动危机小组是一项重要服务，为经历精神卫生危机的个人提供即 时的现场支持。该团队由训练有素的心理健康专业人员组成，全天24小时工作，他们在服务区域内 的任何地方应对危机情况，无论是在家里、学校还是在社区。他们的做法包括评估、干预和稳定局 势，然后将其转介到适当的服务机构，以获得持续的支助。该服务的目的是便于使用和响应，旨在 帮助处于困境中的个人并减少住院的需要。 

- Phone: 1-888-429-8167 (toll-free)

 

211 Nova Scotia: 

- 211新斯科舍省是一项免费、保密的信息和转诊服务，向加拿大新斯科舍省居民提供帮助，帮助他 们在各种社区和社会服务中寻求帮助。它全天候运营，将个人与广泛的资源联系起来，包括心理健 康支持、住房援助、食品和收入支持、老年人和青年服务等等。这项服务可以通过电话、短信和在 线访问，使人们很容易找到他们需要的帮助。训练有素的专家接听电话，根据来电者的具体需求和 情况提供个性化的建议。 

- Website: https://ns.211.ca/ 

 

Laing House 

- Laing House是加拿大新斯科舍省哈利法克斯的一个社区组织，为经历精神健康问题的16-29岁青 年提供支持。这个组织提供了一个独特的、同伴支持的环境，年轻人可以在这里与其他面临类似挑 战的人联系。Laing House专注于一系列心理健康状况，包括情绪障碍、精神病和焦虑症。提供的服 务包括团体项目、社会活动、技能发展和教育研讨会，所有这些都旨在培养归属感、适应力和个人 成长。Laing House致力于打破围绕精神疾病的污名，并提供一个安全，温馨的空间，年轻人可以 在康复和幸福的旅程中相互支持。 

- Website: https://www.lainghouse.org/ 

 

Strongest Families Institute 

- 最强家庭研究所是一家加拿大非营利组织，为处理轻度至中度心理健康和行为问题的儿童和家庭 提供循证服务。该学院主要通过远程教育方式运作，为加拿大和其他地区的家庭提供及时和可访 问的支持。他们的项目旨在解决儿童和青少年常见的心理健康问题，如焦虑、行为问题、注意力 缺陷/多动障碍(ADHD)，以及分居和离婚等家庭问题。最强家庭研究所的独特之处在于，它通过电 话和在线平台提供服务，让家庭在舒适的家中获得帮助，有时对他们来说很方便。这种方法还消除 了接受传统面对面治疗的许多障碍，如等待时间、旅行和耻辱。他们的项目以高效而闻名，强调教 育、技能发展，并为父母和孩子提供支持性指导，使家庭能够克服挑战，提高他们的整体福祉。 - Website:https://strongestfamilies.com/ 

 

Nunavut 

Kamatsiaqtut Help Line 

- Kamatsiaqtut help line 是为面临精神健康问题、情绪困扰或只是需要有人倾诉的人提供匿名和 保密的支持。 它在了解这些地区因纽特人和其他土著社区独特的文化和社会背景的情况下开展工 作。这项服务由训练有素的志愿者组成，他们用英语和努纳武特的主要语言因纽特语提供帮助。 这确保了呼叫者可以用他们喜欢的语言舒适地交流。 求助热线不仅是一种危机干预资源，也为那 些应对日常挑战的人提供支持。 

- Phone: 1-800-265-3333 

- Link: https://nunavuthelpline.ca/helpline 

 

Government of Nunavut - Mental Health Services 

- 位于加拿大最北端领土的Nunavut政府提供一系列心理健康服务，以支持其居民的福祉。 考虑到生 活在这一偏远广阔地区的个人所面临的独特挑战，这些服务尤为重要，因为这一地区的特点是小而 孤立的社区，而且往往是极端的天气条件。Nunavut政府提供的心理健康服务旨在便于获得，并考 虑到文化因素，承认以因纽特人为主的人口的独特需求和传统。 这些服务包括咨询、危机干预， 以及对处理抑郁、焦虑和药物滥用等心理健康问题的个人的支持。Nunavut精神卫生服务的主要特 点之一是强调以社区为基础的护理。 这种做法符合因纽特人支持社区和相互联系的价值观。 心理 健康专业人员，包括辅导员和心理学家，在全港各社区工作，提供直接照顾和支持。 此外，政府经 常与社区组织和长者合作，将传统的治疗方法和当地知识纳入精神卫生保健。

- Website: https://gov.nu.ca/health/information/mental-health 

 

Iqaluit Mental Health Services 

- 伊魁特人的心理健康服务在设计上考虑到文化敏感性和可及性。 这些服务迎合了一系列心理健康 问题，包括抑郁、焦虑、创伤和药物滥用，这是许多北方社区的重大关切。伊魁特心理健康服务的 一个关键方面是注重社区护理，这符合因纽特人的价值观和社会结构。 这种方法不仅包括通过专 业咨询和治疗提供支持，还包括通过社区参与和传统的治疗实践。 心理健康专业人员，包括咨询 

师、心理学家和社会工作者，可以提供照顾和支持。此外，远程保健服务在伊魁特发挥着至关重要 的作用，就像它们在努纳武特各地发挥的作用一样，有助于弥合偏远地区或无法获得面对面服务的 人的差距。 这包括电话和在线咨询选项，使心理健康支持更容易获得。 

- website: https://www.tunngavik.com/initiative_pages/suicide-intervention/there-is-help/

 

Community Wellness Programs 

- 这些计划的主要重点是鼓励全面的健康方法，包括身体，精神，情感，有时精神健康。它们通常包括 活动和服务，如健身课程、营养教育、心理健康讲习班、药物滥用咨询和压力管理技术。许多项目 还将传统和文化做法纳入其中，特别是在有强烈土著根源的社区，将现代保健做法与传统知识相结 合。社区健康项目通常由当地卫生当局、社区中心、非营利组织或土著团体运营。它们旨在创造支 持性环境，促进社会联系，并提供可获得的资源和教育，以改善总体健康结果。除了解决具体的健 康问题，这些项目往往侧重于预防保健，旨在减少慢性疾病的发病率，改善心理健康，提高个人和 社区的生活质量。 

- Link: https://livehealthy.gov.nu.ca/en/community-programs 

 

Ilisaqsivik Toll-free counseling 

- 位于加拿大努纳武特的Ilisaqsivik提供免费咨询热线，这是寻求心理健康支持的个人的重要资源， 特别是在偏远和孤立的社区。鉴于加拿大北极地区居民面临的独特挑战，这项服务尤其重要，因为 由于地理和后勤障碍，这些地区获得传统精神卫生服务的机会可能有限。Ilisaqsivik免费咨询热线 主要为因纽特人提供保密和文化敏感的支持。它为个人提供了一个安全的空间来讨论各种问题，包 括心理健康问题、情绪困扰、关系问题以及影响他们健康的任何其他挑战。这项服务的一个关键 方面是它的文化相关性。所提供的咨询尊重因纽特人的文化和传统，确保对所服务的社区提供适当 和有效的支持。辅导员经常接受培训，了解努纳武特社区独特的社会和文化动态。它提供了一条重 要的生命线，确保每个人都能获得心理健康支持，无论他们在努纳武特广阔的领土上处于什么位 置。 

- Link:https://www.tunngavik.com/initiative_pages/suicide-intervention/there-is-help/ 

Prince Edward Island (PEI) 

​

PEI Health and Wellness - Mental Health Services 

- PEI卫生和保健-精神卫生服务为该省居民提供全面的精神卫生保健。 它们提供一系列服务，包括 咨询、精神护理、危机干预和社区项目，解决各种心理健康问题。 这些服务强调可及性，在PEI各 地均可获得，确保覆盖城市和农村社区。 该部门采取协作方式，与医疗保健提供者、社会服务机构 和社区团体合作，提供全面护理。 

- Website: https://www.princeedwardisland.ca/en/topic/mental-health-and-addictions 

The Island Helpline 

- 岛屿帮助热线是加拿大爱德华王子岛提供的重要的24/7心理健康支助服务，向有需要的个人提供 保密援助。它提供了一条免费电话热线，来电者可以在那里获得情感支持、危机干预和有关当地精 神卫生资源的信息。这条热线由训练有素的志愿者和专业人员组成，满足人们广泛关注的问题，包 括心理健康问题、孤独和痛苦。该服务旨在为PEI的所有居民提供服务，确保随时提供即时支持，

而无需预约。岛屿帮助热线在该省的心理健康支持系统中发挥着至关重要的作用，为寻求帮助的 人提供了一条富有同情心和保密的生命线。 

- Phone: 1-800-218-2885 (toll-free) 

​

PEI Family Violence Prevention Services 

- PEI家庭暴力预防服务是加拿大爱德华王子岛的一个非营利性组织，致力于处理和预防家庭暴力。 他们为受暴力和虐待影响的个人和家庭提供一系列服务，包括紧急住所、咨询和支持。该组织还提 供公共教育和宣传项目，以提高对家庭暴力的认识，促进健康的关系。他们的做法是全面和支持的 ，重点是受暴力影响者的安全和福祉。PEI家庭暴力预防服务在社区中发挥着关键作用，提供资源 

和支持，为岛上所有个人和家庭营造一个更安全的环境。 

- Website:https://www.fvps.ca/ 

 

Health PEI - Community Mental Health Services 

- 加拿大社区精神卫生服务是省政府的一项倡议，在爱德华王子岛各地提供精神卫生保健和支持。 这些服务侧重于以社区为基础的护理，为处理心理健康问题的所有年龄段的个人提供咨询、治疗 和支持小组。 其服务的一个关键方面是强调可及性，确保PEI城市和农村地区的居民都能获得精 神卫生资源。 该方案采用综合方法，与其他卫生保健专业人员和社区组织合作，提供全面和整体的 护理。 

- Website: 

https://www.princeedwardisland.ca/en/information/health-pei/community-mental-health 

Quebec 

 

Info-Social 811 

- 社会信息811是向加拿大魁北克省居民提供的免费和保密的电话咨询服务。它由保健专业人员经 营，为非紧急的社会和健康问题提供即时的心理支持和建议。呼叫者可以收到各种主题的指导，包 括心理健康问题、关系问题和育儿挑战，每周7天，每天24小时。这项服务旨在提供无障碍的初步 支援，并可将个人转介到社区内适当的资源和服务，以获得进一步的协助。 

- webiste: https://www.quebec.ca/en/health/finding-a-resource/info-sante-811/ 

 

Quebec Suicide Prevention Helpline 

- 魁北克预防自杀帮助热线是加拿大魁北克省预防自杀和为处于危机中的人提供支持的重要资源。 全天候可用，它为经历自杀念头、痛苦或心理健康挑战的个人提供保密和免费的支持。热线电话 由训练有素的专业人员组成，他们提供即时的情感支持、危机干预和指导。它也为朋友和家人提 供了一种资源，他们担心亲人可能有自杀的危险。魁北克自杀预防热线是该省心理健康支持系统 

的重要组成部分，为那些处于最脆弱时刻的人提供生命线。 

- Website: https://www.aqps.info/besoin-aide-urgente-telephonez-1-866-appelez.html 

 

Tel-Jeunes 

- Tel-Jeunes是加拿大一家免费、保密的服务机构，为魁北克省的年轻人提供专业咨询和支持。它全 天候运营，通过电话、短信和在线平台提供帮助，确保有需要的青年能够获得帮助。这项服务涉及 范围广泛的问题，包括心理健康、人际关系、家庭问题和与学校有关的压力。Tel-Jeunes由训练有 素的辅导员组成，他们提供同情和非评判性的支持，为年轻人面临的独特挑战量身定制。这项重要 的服务在支持魁北克青年的福祉和发展方面发挥着至关重要的作用，为他们提供了一个寻求指导 和支持的安全空间。 

- Website: https://www.teljeunes.com/Home 

 

Revivre

- Revivre是加拿大的一个非营利性组织，主要致力于支持处理焦虑、抑郁和双相情感障碍的个人。 它的总部设在魁北克，提供一系列服务，包括自助小组、个人支持和信息会议。复兴计划旨在通过 教育、提供资源和培养自我管理技能，增强受精神健康问题影响者的权能。该组织的方法以尊重、 保密和无障碍为中心，确保任何有需要的人都能获得服务。 

- Website: https://www.revivre.org/en/ 

 

Programme d’aide aux employés (PAE) 

- 加拿大的雇员援助计划(EAP)是一项由许多雇主提供的支助服务，旨在帮助雇员解决个人和与工作 有关的问题。这一保密计划为心理健康、压力管理、家庭问题和药物滥用等各种问题提供专业咨 询和资源。eap旨在帮助员工处理和解决可能影响其工作表现和整体幸福感的问题。服务通常是 全天候的，确保员工在需要时得到及时的支持。 

- Webiste: https://ciusssmcq.ca/prendre-soin-de-soi/programme-d-aide-aux-employes-pae/ 

 

CIUSSS (Integrated Health and Social Services Centres) 

- 保健和社会综合服务中心(CIUSSS)是加拿大魁北克省的一个保健机构网络，旨在简化和改进保健 和社会服务的提供。这些中心整合了各种保健服务，包括医院、诊所、长期护理设施和社区服务中 心。CIUSSS模式侧重于提供以病人为中心的护理，确保个人获得针对其具体健康和社会需求的全 面服务。这种综合方法有助于在卫生系统的不同层面更好地协调和持续提供护理。在加强获得保 健和社会服务的机会，促进魁北克各地社区的福祉方面，社会保障和社会服务中心发挥着至关重要 的作用。 

- Website: https://www.quebec.ca/en/health/finding-a-resource/consult-our-regional-resources 

 

Saskatchewan 

HealthLine 811 

- 811健康热线是加拿大萨斯喀彻温省居民可使用的免费、保密的24/7健康咨询和支持电话。它由 注册护士、心理健康和成瘾咨询师以及社会工作者运营，就与健康有关的问题提供专业指导。该 服务涵盖广泛的主题，包括医疗症状、心理健康问题和成瘾支持。健康热线811还提供有关保健服 务的信息，并可将呼叫者引导到适当的当地保健资源。这项重要的服务是萨斯喀彻温省医疗保健系 统的重要组成部分，确保居民在任何时候都能立即获得健康建议和支持。 

- Website: 

https://www.saskatchewan.ca/residents/health/accessing-health-care-services/healthline-811 

 

Mobile Crisis Services, Inc. 

- 移动危机服务公司，总部设在加拿大萨斯喀彻温省，是一家提供24/7危机干预服务的非营利组 织。他们为各种危机提供即时援助，包括精神健康问题、家庭暴力和预防自杀。这项服务在移动 方面是独一无二的，因为团队可以直接联系到家中或社区环境中的个人，提供现场支持。除了危机 干预外，他们还提供咨询、转介到适当的社区资源和后续服务。 

- Website: http://www.mobilecrisis.ca/ 

 

Saskatchewan Health Authority - Mental Health and Addiction Services - 萨斯喀彻温省卫生局——心理健康和成瘾服务部门为加拿大萨斯喀彻温省各地处理心理健康和药 物滥用问题的个人提供全面护理。 这项服务提供广泛的项目，包括咨询、住院和门诊治疗以及危 机干预，以满足不同人群的需求。 该机构强调以病人为中心的方法，确保所有人都能获得医疗服务 ，包括为青年、成人和老年人提供的专门服务。 它与社区伙伴合作，旨在提供综合和持续的护理， 提高社区的整体精神健康和福祉。 

- Website:https://www.saskhealthauthority.ca/services-listings/mental-health-and-addictions

 

Farm Stress Line

- 加拿大萨斯喀彻温省的农场压力热线是一条专门的帮助热线，致力于支持农民及其家庭的心理健 康和福祉。认识到农业部门面临的独特压力和挑战，这项保密服务为压力、焦虑、抑郁和其他心理 健康问题提供支持。全天候可用，它为农业社区的个人提供了一个安全的空间来谈论他们的问题 并寻求专业指导。该热线由训练有素的专业人员组成，他们了解农业工作者的具体需求和关切。 - Phone: 1-800-667-4442 

- Website: 

https://www.saskatchewan.ca/business/agriculture-natural-resources-and-industry/agribusine ss-farmers-and-ranchers/programs-and-services/farm-stress-line 

 

Online Therapy User 

- 在线治疗用户是加拿大萨斯喀彻温省的一个创新数字平台，提供可访问的心理健康支持。这项服 务在线提供认知行为疗法(CBT)，迎合那些应对焦虑、抑郁和其他心理健康挑战的人。该计划旨在 对用户友好和保密，允许萨斯喀彻温省居民在自己舒适的家中接受治疗。它包括互动模块，视频 会议，以及有执照的治疗师的个性化支持。在线治疗用户是萨斯喀彻温省心理健康领域的一个关 键资源，它打破了护理障碍，使数字时代的支持更容易获得。 

- Website: https://www.onlinetherapyuser.ca/ 

 

Yukon 

Yukon Health and Social Services - Mental Wellness and Substance Use Services 

- 育空地区健康和社会服务-心理健康和物质使用服务是为心理健康和物质滥用问题提供全面的护 理。这项服务提供了一系列的方案，包括咨询，治疗，预防，和恢复服务的所有年龄的个人。它以促 进精神健康为重点，整合了各种方法，以解决与精神健康和药物使用有关的复杂需求。育空地区各 地都可获得这些服务，确保城市和农村社区都能获得必要的支持。 

- Website: https://yukon.ca/en/health-and-wellness/mental-wellness-and-substance-use 

 

Mental Health Services - Yukon Government 

- 加拿大育空地区政府提供的育空地区心理健康服务为育空地区居民提供全面的心理健康护理和支 持。这些服务包括对经历心理健康问题的个人的评估、咨询、治疗和支持。该计划旨在方便和包容 ，迎合全港从儿童到老年人的所有年龄段的人。它强调以社区为基础的做法，确保在城市中心和偏 远社区都能获得精神保健。育空地区心理健康服务在促进领土居民的心理健康、提供必要的支持和 建立一个护理社区方面发挥着至关重要的作用。 

- Website: 

https://yukon.ca/en/health-and-wellness/mental-wellness-and-substance-use/mental-health-s ervices 

 

Many Rivers Counseling and Support Services 

- 加拿大育空地区的许多河流咨询和支持服务是一个非营利组织，致力于为个人和家庭提供全面的 咨询和支持服务。他们提供广泛的服务，包括情感咨询，心理健康问题治疗，以及对关系和家庭挑 战的支持。许多河流的重点是一个整体的方法，以福祉，认识到育空社区的不同需求。该组织还参 与社区发展和教育项目，以提高对心理健康的认识和适应能力。 

- Website: https://www.manyrivers.yk.ca/ 

 

Yukon Distress & Support Line 

- 育空窘迫和支持线是加拿大育空地区的一个重要资源，提供即时的情感支持和危机干预。这条保 密热线全天候运行，为经历痛苦、危机或需要找人倾诉的个人提供一个安全、匿名的空间。这项服 务由训练有素的志愿者组成，满足人们广泛关注的问题，包括心理健康问题、孤独和情绪压力。这 条热线是育空地区心理健康支持系统的重要组成部分，确保居民在需要时能够获得帮助。通过它的

服务，育空窘迫和支持线在促进心理健康和为那些面临挑战的人提供生命线方面发挥着至关重要 的作用。 

- Phone: 1-844-533-3030 

- Website: 

https://www.ementalhealth.ca/Yukon/Crisis-Lines-including-Telephone-Online-and-Chat/index. php?m=heading&ID=21 

 

The Kwanlin Dün First Nation Health Centre 

- 位于加拿大育空地区的The Kwanlin Dün First Nation Health Centre第一民族保健中心致力于向 The Kwanlin Dün First Nation Health Centre社区及其受益人提供具有文化敏感性的保健服务。 该中心提供各种免费资源，包括心理健康咨询、健康计划和传统治疗实践，反映了社区对健康的 整体方法。该保健中心强调整合文化习俗的重要性，在提供传统医疗护理的同时，还提供传统咨询 等服务。该中心还参与社区健康倡议，健康研讨会和教育计划，以促进关林部落第一民族的整体健 康和福祉。这种对与文化相关和可获得的保健服务的承诺确保了Kwanlin dn First Nation的成员获 得所需的支持，以尊重和融入其文化遗产的方式保持身心健康。 

- Website: https://www.kwanlindun.com/health/ 

 

Child and Youth Mental Health Services 

- 在加拿大，儿童和青少年心理健康服务提供一系列免费资源，旨在支持儿童和青少年的心理和情感 健康。这些服务通常包括心理健康专业人士，如心理学家、咨询师和社会工作者，他们提供评估、治 疗和干预。这些项目旨在解决各种各样的问题，从行为和情感挑战到更复杂的心理健康状况。通 常，这些服务扩展到包括家庭支持和咨询，认识到对儿童或青少年环境采取整体方法的重要性。此 外，许多儿童和青少年心理健康服务机构为父母和照料者提供教育资源和讲习班，旨在使他们掌握 有效支持子女心理健康的战略。 

- Website: 

https://www.ementalhealth.ca/Yukon/Child-and-Youth-Service-Organizations/index.php?m=he ading&ID=68 

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The First Nations Health Programs at Whitehorse General Hospital - 加拿大育空地区怀特霍斯总医院的第一民族健康计划提供一系列免费资源，以满足第一民族患者 及其家属的医疗保健需求。这些方案旨在提供对文化敏感的护理，将传统习俗和信仰纳入保健服 务。主要服务包括病人导航和支持，帮助原住民个人获得所需的医疗护理，并了解他们的治疗方 案。该项目还提供咨询服务，包括传统和基于传统治疗方法的咨询服务，以支持患者的精神和情感 健康。此外，第一民族健康计划侧重于社区健康和健康教育，旨在提高整体健康素养，促进第一民 族社区的健康生活方式。 

- Website: https://yukonhospitals.ca/en